今も季節の変わり目や旅行中などは、決まって便秘になる私。

ヨーグルトやオリゴ糖などを何日か続け、３〜４日出ない状態が続くと「便秘」と判断します。

以前はコーラックで解消していたのですが、コーラックが効かなくなってきた時「便秘薬を続けると腸が本来の力をなくす」という情報を耳にしたりして、怖くなって便秘薬をやめました。

でも、しばしば便秘にはなるので「どうしよう」と思っていたところ、便秘茶（ダイエットティとも言うそう）のことを知りました。

市販でもたくさんのものを売っていますよね。私も色々試しました。

結構きつい効き方をするものもあって、腹痛を伴うので飲むのをためらうほどのお茶もいくつか。逆に「これ便秘茶なの？」と疑ってしまうくらい全く効果なしというものもあり、理想のお茶になかなか出会えませんでした。

たまたま通販で見かけた美爽煌茶というお茶があり、取り寄せてみたんですね。これ、味が上品で普通にお茶として楽しめるクオリティながらしっかりと便秘茶として機能してくれるので、すごく気に入りました。

仕事などで外に行く用事がない時を見計らって、便秘茶を飲んで解消することが多くなりました。

りんごの香りが少しする紅茶味。優しい効き目も自分にはあっているなと思います。

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